Ничего не куплено!
К стройному и подтянутому телу стремятся многие. Но далеко не у всех получается достичь своей цели. Кто-то худеет слишком медленно, кто-то занимается самообманом. А кто-то использует все возможные средства, которые становятся отличными помощниками при похудении.
К примеру, можно пить и худеть. Существует ряд напитков, которые не только содержат в себе ноль или очень мало калорий, но и помогают эти самые калории устранять. С помощью такого питья можно сбросить лишние килограммы намного быстрее. А в качестве бонуса – неоценимая польза для здоровья каждого человека.
1. Истинным лидером среди напитков для похудения считается зеленый чай. Этот напиток настолько хорош, что все худеющие должны не выпускать из рук стакан с зеленым чаем.
В нем содержится ноль калорий, если пить его без сахара. И если употреблять зеленый чай постоянно, то метаболизм станет таким быстрым, как это может быть только в самые юные годы жизни человека. Вместе с этим укрепляется иммунитет, улучшается состояние кожи, волос, ногтей, костей. Зеленый чай – отличное профилактическое средство против остеопороза, ряда сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака. Многие врачи советуют пить зеленый чай вместо кофе. Пользы и бодрости от него намного больше, чем от любимого всеми ароматного напитка.
2. Друг зеленого чая – мятный чай. В нем тоже не содержится ни одной калории. Благодаря мятному чаю можно худеть значительно быстрее, ведь он приводит в порядок обмен веществ, не забывая оказывать положительное влияние на слизистую желудка. Полезен данный напиток еще и тем, что он превосходно снимает нервное напряжение, мышечную боль, помогает заснуть. Поэтому перед сном так важно выпить чашку мятного чая. И сон будет, как у младенца, и ночные свидания с холодильником из-за бессонницы точно не случатся.
3. Не перед сном, но вечером полезно пить нежирное молоко. Допустимый процент жирности – не более 1 процента. Молоко хорошо пить по той причине, что оно дарит чувство сытости на довольно продолжительный период времени. В стакане напитка содержится около 100 калорий, что совсем немного. Доказано, что теплое молоко помогает засыпать лучше, а кальций, содержащийся в нем, поддерживает организм в борьбе с лишним жиром. Шах и мат, толстые бока!
4. О томатном соке можно петь оды. Ведь он не только очень вкусен, но и безумно полезен. В нем мало калорий: всего 43 калории в одном стакане (250 миллилитров). Пить томатный сок должен каждый, кто хочет быть стройным, молодым. В целом, переработанные томаты намного полезнее свежих. Они оказывают на организм антиоксидантное, противоопухолевое и иммуномодулирующее действие. Сам же томатный сок употреблять нужно без соли.
5. Поддержать иммунитет и убрать лишний жир может и апельсиновый сок. Он богат пресловутым витамином С, который отвечает за человеческое здоровье и молодость. Предпочтение лучше отдавать свежевыжатому апельсиновому соку.
Оставить коммент.